Как подготовить ребенка к первому классу?

Оказывается, готовиться идти в школу должны не столько дети, сколько их родители, считают врачи-педиатры.

А о том, что необходимо сделать перед тем, как отправить ребенка в школу, наш корреспондент побеседовала с врачом-педиатром второго поликлинического отделения Детской поликлиники №3, Татьяной ЧЕРНИК.

- Татьяна Сергеевна, нужно ли перед школой, когда ребенок идет туда в первый раз, проходить традиционный медосмотр?

-  Большинство детей идут в школу из детского сада, а там их, разумеется, к этому готовят, с 6 до 7 лет каждый ребенок проходит медицинский осмотр, который включает в себя нескольких врачей. Ребенок проходит консультации хирурга-ортопеда (осанка), окулиста, логопеда, психолога, кардиолога, лор-врача…

Кроме того, дети должны сдать все общеклинические анализы, сделать плантограмму стоп (это обследование на плоскостопие), пройти тесты на психическое здоровье. Если ребенок идет в школу неорганизованно, то есть из дома, то все равно этот медицинский осмотр необходим. По его  результатам врачи определяют группу здоровья мальчика или девочки и выносят свои рекомендации по допустимой нагрузке на ребенка, по расположению парты, за которой они должны сидеть и так далее. Если будущий ученик здоров, то мы даем рекомендации по профилактике ОРЗ и советуем попить поливитамины с микроэлементами.

- Просто кушать фрукты и овощи недостаточно?

- Нет, нагрузка на ребенка будет большая, поэтому хотя бы один месяц – сентябрь – нужно пропить комплексные витамины.

- Какой должна быть учебная нагрузка?

- 1-ый класс – это долгожданный рубеж в жизни каждой семьи, когда малыш становится взрослым, а значит теперь он должен не только играть, но и носить ранец, писать в тетради, учить таблицу сложения и вычитания, выполнять домашнее задание... Однако дети не должны проводить весь день за партой и письменным столом. Учебная нагрузка для первоклассников по нормативам должна составлять не более 21 часа в неделю, им рекомендуется не ставить оценок и не задавать домашних заданий. Образовательная нагрузка школьников должна быть распределена равномерно. 

- Таким образом, первоклассник должен находиться в школе около 4-х часов в день. Чем же еще должен заниматься ребенок, задумываются об этом родители, и ведут его в различные секции – на танцы, в музыкальную школу, на иностранные языки, в бассейн… Правильно ли это?

- Конечно, все эти интересные занятия очень важны для развития Вашего малыша. Но подумайте, насколько они посильны для ребенка? Сама учеба в первом классе – это уже само по себе стресс, смена образа жизни и обстановки, а если к ней добавить еще и внешкольные занятия, то на первом году обучения это будет весьма утомительно.
Поэтому, дорогие родители, подумайте, возможно, имеет смысл перенести эти занятия на год позже, когда Ваш ребенок полностью адаптируется к школе. Если же Вы решили, что дополнительные занятия необходимы, то я бы порекомендовала, к примеру, плавание и танцы – такие кружки, на которых дети смогли бы реализовать свою потребность в движении. Все-таки сидеть 45 минут это тяжело, мышечный корсет у них еще слабый, поэтому какой-то один кружок для первоклашки допустим.

- Есть другая крайность: когда в распорядке дня школьника прочное место занимает компьютер и телевизор, а вот прогулки, спорт, чтение и дневной сон незаслуженно забываются.  

- Такое «хобби» удобно и для родителей, никто не тянет за подол, и ребенок вроде находится под присмотром. Но излишнее увлечение может сыграть злую шутку. Техника серьезно влияет на зрение, на развитие костно-мышечной системы и на психику.  Вы, наверное, скажете, что это нереально, однако, мы рекомендуем детям младшего школьного возраста смотреть телевизор и играть в компьютерные игры не больше, чем 30 минут в день. К сожалению, всем нам известно, что ребенок просиживает у экрана гораздо больше времени. Поэтому перед родителями стоит непростая задача – ограничить время пребывания перед экраном телевизора и монитором компьютера.

- Каким должен быть режим дня первоклассника?

- Обычно первоклассники учатся в первую смену. После уроков в школе если не сон-час, то хотя бы час для отдыха должен быть. Полноценный сон ночью тоже очень важен, он восстановить силы после трудного дня. Не сомневайтесь, не выспавшийся малыш «проспит» все, что ему нужно услышать и понять в школе. Мы рекомендуем первоклассникам спать 10-11 часов в сутки. Ребенок младших классов должен ложиться спать не позднее 21.00. Лучше, если перед сном, вместо просмотра программы новостей или телесериала, Вы выйдете прогуляться с ребенком минут на 15-20. Малыш уснет быстрее, и спать будет спокойнее. Кстати, в выходные время отхода ко сну должно быть таким же, как и обычно.

Будить школьника нужно примерно за час до начала занятий, иначе на уроке ребёнок будет просто спать. А приводить его в школу нужно хотя бы за 15 минут до начала занятий. Обязательно родители должны обеспечить ребенка четырех-разовым питанием. Нельзя забывать и про прогулки на свежем воздухе. Они способствуют росту, развитию ребенка и прекрасно снимают «школьное» утомление. И самое главное, в каждой семье должен быть выстроен свой режим дня, родители должны помогать ребенку его соблюдать, а начинать привыкать к этому режиму нужно за месяц до начала учебы. Тогда и сама учеба в школе будет даваться легче, а её результаты будут лучше. 

Автор текста: Екатерина ИВАНОВА.

Фото автора.

Добавить сообщение

Ваше имя:
Заголовок сообщения:
Введите код защиты

Другие материалы