Затопи-ка мне баньку

Весной многие доктора и целители советуют заняться оздоровлением организма. И начать следует именно с чистки этого самого организма. А зашлакован он изрядно. Отходы жизнедеятельности, неправильный образ жизни, фаст-фуд, по-скорому заброшенный в желудок, – все это способствует накоплению ненужной грязи и развитию болезней.

Итак, с чего начнем? Вот несколько дельных советов биоэнерготерапевта Галины Бухаревской.

Баня

С древних времен баня являлась настоящим средством от хвори, так как именно там проще всего избавиться от накопившихся шлаков.

– Когда я училась в хореографическом училище, мы с девчонками бегали в баню терять вес. Для тех, кто мечтает похудеть посредством жара, могу сказать, что это достигается легко, если в бане ничего не есть и не пить. Многие женщины ходят в сауну, набирая салаты, булки, чай, и думают, что после такой «диеты» они похудеют. Это, конечно, заблуждение. Организм от жара теряет воду, вместе с которой выходят соли, шлаки и тают накопившиеся на боках излишки. Если после этого выпить пива или съесть булочку, запив сладким чаем, то организм быстренько вернет утраченное, и результат от процедуры будет нулевой. Воду при этом нужно пить очищенную.

Я хожу в баню каждую неделю. Беру с собой мед, кукурузную крупу, веник. Подскажу: от простуд, заболеваний суставов отлично помогает пихтовый веник. В бане нужно хорошо пропотеть, пропариться веником, крупой, как скрабом, почистить кожу, намазаться медом, снова пропотеть. Вот тогда из баньки выходишь, словно заново на свет появился. А по приходу домой можно выпить минеральной воды или чая. С баней нужно поостеречься гипертоникам и гипотоникам - не переборщить с жаром.

Герудотерапия

Откровенно скажу: пиявки на вид не очень приятны. Но врачи уверяют, что очищающий эффект от «общения» с ними гарантирован. Вообще кровопускание (и в частности - пиявки с этой целью) применяется с незапамятных времен. К нему прибегали при повышенном давлении, а пиявки помогали делать кровь жиже, то есть легче. Все это помогало при болезнях сосудистой системы. Сейчас кровопусканием мало кто занимается, а вот герудотерапия достаточно распространена, и воспользоваться этой услугой можно во многих лечебных учреждениях.

Слабительное

Слабительные средства назначались при многочисленных недугах организма. Чистили кишечник и выводили шлаки специальными травяными составами из крушины или сены, клизмами. Хорошо помогает очистить кишечник клетчатка, недостатка которой торговые точки на своих прилавках сегодня не испытывают. Пожалуй, это самое безболезненное очищение кишечника. Клетчатка проходит по пищеварительному каналу организма и, как ершик, удаляет накопленную грязь. Чистота кишечника – важная составляющая здоровья человека. Этот орган имеет особенность всасывать все «нечистоты» обратно в кровь. Получается, что мы насыщаемся не полезными веществами, а отработанными.

Масло

Очень просто почистить кровь обыкновенным нерафинированным подсолнечным маслом, которое является мощным сорбентом. Утром натощак взять в рот десертную ложку масла и пожевать его в течение 10-15 минут, насколько хватит терпения. Затем выплюнуть и тщательно прополоскать рот, прочистить зубы. Масло станет белым, как сметана. За эти минуты кровь совершит несколько циклов, и масло «вытянет» грязь из нее. Делать эту процедуру можно дважды в день. В течение двух недель. Этот способ прост и помогает избавиться от многих хронических заболеваний.

Оливковое масло помогает раздробить камни в желчных протоках, а массаж с маслом является приятной и одновременной полезной процедурой для всего организма, у кожи появится возможность дышать легко и свободно.

Питание

Сейчас идет пост. И хотя он направлен на духовное очищение, отказ от белковой пищи – это еще одна возможность очистить свой организм, освободить его от шлаков. Поэтому тот, кто соблюдает Великий пост, имеет уникальную возможность, не прилагая дополнительных усилий, сбросить вес, избавиться от грязи, поправить свое самочувствие и здоровье.

Несложные и недорогие процедуры позволят сохранить бодрость духа и тела. Конечно, для тех, кто уже приобрел болячки, нужно знать меру на пути к оздоровлению. Здоровья всем, терпения и внутренней чистоты!