От чего у ребенка плохой сон?

Причиной плохого сна у ребенка может стать стресс от школьных требований, - объясняют психологи.

После теплых летних дней организм еще находится в томном спокойном режиме. И может адаптироваться в течении полугода. Так что не забывайте спрашивать свое чадо, после школы о состоянии его здоровья, настроения. Иначе, моральное недомогание может привести к печальным последствиям – вплоть до депрессии. Поделайте с ребенком уроки, поговорите о грядущих выходных. Ведь ему так нужна ваша поддержка и забота.

Проконсультируйтесь у врача, какие витамины давать малышу, чтобы поддерживать иммунитет.

На заметку:

 Неотъемлемой частью нашего сна является удобное спальное место. Возможно, у ребенка просто неудобная кровать и от этого он не высыпается. К счастью в наше время легко можно оформить кровать на заказ. Это удобно, а главное полезно для здоровья. Кого застанет крепкий здоровый сон, когда тревожит дискомфорт? Лучше позаботиться здоровье заблаговременно, чем тратить деньги на врачей и лекарства.